パニック障害になって一ヶ月が経過しましたが、あまり電車に乗る機会がないため、週末に1駅だけ乗るをやっています。 今日は体調も良かったので2駅乗って目的地まで行ってみましたが、やっぱり不安感からくる身体のしびれみたいなのが出てきます。帰りも2区…

最近、調子が悪いなと思っていたのですが、電車に乗ると窒息感と吐き気に襲われて乗っていられない状況になってしまいました。 調べてみるとパニック障害のようです・・・。 症状は軽いので早めに心療内科にかかって治療について聞いてみたいと思います。 先…